Witamina K - dlaczego jest tak istotna w budowaniu mocnych kości?
03.11.2025
Było już o osteoporozie, a czy wiesz, jaką rolę w budowaniu mocnych kości odgrywa witamina K? 🦴💚
Artykuły
Hygge - cz.3 Oddychaj i poczuj klimat hygge
28.10.2025
Zatrzymaj się na chwilę. Oddychaj.
✨Poczuj klimat hygge – ten pełen ciepła, spokoju i małych przyjemności 🌿🕯️
Hygge – cz.2: duńska filozofia szczęścia w praktyce :)
27.10.2025
Hygge – cz. 1: O radości z małych, codziennych momentów
14.10.2025
☁️ Nie widać słońca? To może czas odnaleźć radość… we własnym domu? ☕📚🎧🏠
Albo wśród natury podczas spaceru lub innej aktywności fizycznej? 🚣♀️🚵
Wapń pod kontrolą – te rzeczy wspierają, a te utrudniają jego wchłanianie!
30.09.2025
Wapń to nie tylko mocne kości i zdrowe zęby 🦴✨
Czy wiecie, że odgrywa też bardzo ważną rolę w profilaktyce m.in. otyłości i cukrzycy typu 2? 🤔💡
Za grafikę dziękuję Kasia Szajtauer 🙂
Czy Twoja dieta dostarcza Ci wystarczające ilości wapnia? 🥬🥛🍶🫗
26.09.2025
Przewlekły niedobór wapnia prowadzi u dzieci do krzywicy, natomiast u osób dorosłych może prowadzić do osteoporozy.
🦴 Czy Twoja codzienna dieta wspiera zdrowie kości?🧐
24.09.2025
🦴 Czy Twoja codzienna dieta wspiera zdrowie kości?🧐
Osteoporoza cz.2 Grupy ryzyka oraz badanie (BMD)
22.09.2025
Osteoporoza cz.1
17.09.2025
🦴 Zapraszam na cykl postów - Osteoporoza
To temat, który dotyczy nie tylko seniorów!👩🦳🧑🦳
Osteoporoza cz.1
17.09.2025
🦴 Zapraszam na cykl postów - Osteoporoza
To temat, który dotyczy nie tylko seniorów!👩🦳🧑🦳
